Dissociatieve Symptomen - 'je van de wereld voelen'

Wat zijn dissociatieve symptomen?

Dissociatieve symptomen worden vaak ervaren in combinatie met andere symptomen die op deze website staan beschreven. Het kan erg nuttig zijn om ze te herkennen, zodat u uw eigen symptomen beter begrijpt en kan leren hoe u controle kunt krijgen over uw lichaam.

Bij dissociatieve symptomen oren:

Depersonalisatie - het gevoel dat uw lichaam niet echt bij u hoort, of los staat van u zelf.

Derealisatie - het gevoel dat u niet in verbinding staat met de wereld om u heet: je van de wereld voelen.

Hieronder voorbeelden van de manier waarop mensen het gevoel van depersonalisatie of derealisatie beschrijven:

Depersonalisatie

Vaak: 'Ik voelde me raar/vreemd' 'Het voelde alsof ik wegzweefde' 'Ik voelde me uit mijn lichaam/niet verbonden/ver weg van mezelf' 'weg van alles' 'in een plaats van mij alleen' 'alsof ik er niet was' 'Ik kon alles horen en zien, maar kon niet reageren'.

MInder vaak: 'als een pop' 'robot-achtig' 'alsof ik een rol acteerde' 'alsof ik van karton was gemaakt' 'als iemand die neerkijkt op zichzelf, zoals op tv' 'mijn handen en voeten voelden kleiner of juist groter aan' 'als ik dingen aanraakte voelde het niet alsof dat echt zo was'.

Derealisatie

'Mijn omgeving voelde onecht/ver weg' 'Ik voelde me "spaced out" 'het was alsof ik de wereld in keek door matglas' 'ik voelde me afgesneden van mijn directe omgeving' 'objecten leken veranderd van grootte/plat/als in een droom/ nep / onvast'.

Waarom is het nuttig om over dissociatieve symptomen te weten?

Deze symptomen komen voor in heel veel verschillende situaties. De meeste mensen hebben idit soort symptomen weleens meegemaakt als ze koorts hadden of heel weinig hebben geslapen.
Begrijpen wat het voor symptomen zijn, dat er een naam voor is, en dat je niet gek aan het worden bent als je ze ervaart, kan erg nuttig zijn voor mensne die functionele symptomen hebben en dit symptoom ervaren.

Angst kan de dissociatieve symptomen versterken, dus als u herkent wat er gebeurd als u ze ondergaat, zullen ze minder intens zijn. Het gevoel alsof uw lichaam niet helemaal met u verbonden is, kan verklaren waarom het lichaam soms aan één kant niet verbonden of zwak is. Dat is waarom functionele zwakte ook wel dissociatieve motor aandoening heet.

Understanding what dissociative symptoms are, that there is a name for them and that they don’t mean you are “going mad”, can often be helpful to people with functional symptoms who may experience these symptoms as part of their illness

Informatie in het Engels:

For a detailed description of dissociative symptoms you can download an article  which describes them for a neurology journal

There is also more information about depersonalisation available from the following:

Wikipedia – not always reliable but as of Sep 2008 the page is helpful

http://en.wikipedia.org/wiki/Depersonalization_disorder

the “Depersonalisation Research Unit” in London

http://www.iop.kcl.ac.uk/departments/?locator=911